Namaste,

Este curso te ayudará a aprender  la base principal  de los fundamentos del yoga y su práctica.  Podrás integrarlo en tu rutina diaria, como estilo de vida, de forma sistemática.

Disfrutarás de las bondades del yoga,  logrando sentirte en un estado de mayor armonía y bienestar.

Practica a tu ritmo,  de forma consciente para sentir la sinergia y el equilibrio de tu estado físico, mental y energético.

Los conceptos que te presento en el curso, se trasladaran directamente a nuestras sesiones prácticas.