Quiero ofrecerte el mejor servicio de atención personalizada para poder programar y hacer un seguimiento continuo y específico de tus necesidades y objetivos.

He creado un método de entrenamiento con una visión holística de la salud, que engloba el ejercicio físico, la alimentación, el desarrollo mental y espiritual. El entrenamiento personal te ayudara a mejorar tu salud integral en muchos aspectos de la vida. Mi método se basa en estos cuatro puntos:

  1. Programas a medida. Antes de comenzar, haremos una primera entrevista para ver tus objetivos y adaptar el programa.
  2. Motivación. Te apoyo durante todo el programa para que no pierdes el deseo de progresar.
  3. Consejos saludables. Durante el programa te doy consejos de nutrición, salud y bienestar.
  4. Desarrollo personal. La conexión cuerpo-mente es fundamental para tener un nivel de salud y bienestar adecuado.

En definitiva, un programa de actividad física para la salud completo, con opciones a clases particulares presenciales y programas de acondicionamiento wellness personalizados.

Balance Coach es, Técnicas Holísticas de Salud y Bienestar Integral. Equilibrio cuerpo-mente.

Yoga Integral - Pilates Mat y Gravity Studio - Entrenamiento Funcional - Stretching Global Activo.

Asesoramiento y consejos saludables

Naturopatía - Ayuveda - Medicina Tradicional China Nutrición Deportiva y Coaching Nutricional.

Técnicas de masaje integral

Ayurveda - Marma - Tuina - Quiromasaje - Craneosacral - Acupuntura tradicional y aplicada a la estética.

Disfruta cuidándote... empezamos!

Un poquito sobre mí https://samsarayogawellness.com/quienes-somos

"La vida rima". Angélica Solana 

Contacta conmigo: angelica@balancecoach.es