Balance Coach streaming class. Entrenamiento Holístico con Angélica Solana

Balance Coach. Entrenamiento Holístico y Yoga desde mi portal online vía streaming  desde cualquier lugar en el que estemos, siempre tendremos un gran momento de nuestro tiempo para continuar con nuestra práctica, y “conectados” en la variable del espacio y el tiempo. Programamos juntos nuestras clases sueltas y cursos con subscripción personalizadas y en grupo Leer másBalance Coach streaming class. Entrenamiento Holístico con Angélica Solana[…]

Ritucharya para el Verano. Yoga estacional.

“En verano, el sol evapora la humedad de la tierra e induce con ello las cualidades de calor, sequedad y agudeza en la atmósfera, lo que produce un agravamiento de pitta. En el verano son beneficiosos los alimentos y bebidas algo más dulces, fríos, líquidos y grasos. Conviene reducir el exceso de ejercicio en general, Leer másRitucharya para el Verano. Yoga estacional.[…]

Balance Coach con Angélica Solana

Quiero ofrecerte el mejor servicio de atención personalizada para poder programar y hacer un seguimiento continuo  y específico de tus necesidades y objetivos. He creado un método de entrenamiento con una visión holística de la salud,  que engloba el ejercicio físico, la alimentación, el desarrollo mental y espiritual. El entrenamiento personal te ayudara a mejorar Leer másBalance Coach con Angélica Solana[…]

Ritucharya Primavera. Yoga estacional.

En el Bhagavad Gita, el Señor Krishna revela sus atributos predominantes en el undécimo capítulo: Yo soy el Alma en el cuerpo, la Mente en los sentidos, el Águila entre los pájaros, el León entre los animales. De entre todos los árboles, yo soy el sagrado árbol Bodhi, y entre las estaciones, yo soy la primavera”. Leer másRitucharya Primavera. Yoga estacional.[…]

Samsara Masajes & Técnicas orientales

Tui Na. El Tui Na es una terapia manual en la que se combinan maniobras de masaje, movilizaciones, digitopuntura, tracciones y manipulaciones. Mediante estas técnicas se consigue estimular el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre) del organismo, regular los órganos internos y equilibrar energéticamente el organismo. Ampuku Masaje abdominal y emociones. El Ampuku es una Leer másSamsara Masajes & Técnicas orientales[…]

Gravity Pilates Training

Clases particulares y grupo reducido. Gravity surge de la necesidad de readaptar pacientes de rehabilitación a sus actividades cotidianas. esto lleva a fisioterapeutas y entrenadores físicos, mundialmente reconocidos, a diseñar un aparato que proporcione un entrenamiento seguro, efectivo y funcional, óptimo para dichos pacientes. Debido a sus excelentes resultados, Gravity fue presentado al público para Leer másGravity Pilates Training[…]

Septiembre, mes de transición. Ritucharya de otoño-invierno.

El Ayurveda aconseja que todos sigamos una rutina estacional (Ritucharya). Esta rutina es conocida por toda la naturaleza: en otoño, los árboles pierden sus hojas, y muchas especies animales se repliegan sobre si mismas. Pleno otoño e invierno es la estación en que el dosha Vata (frío y seco) tiende a incrementarse. Para mantener el Leer másSeptiembre, mes de transición. Ritucharya de otoño-invierno.[…]

SADHANAS: El equilibrio a través de las acciones cotidianas.

Este vocablo sánscrito se traduce generalmente como “disciplina” o “práctica” diaria. Es la capacidad de entregar el corazón y la mente a cada tarea que realizamos, la forma de dejarse llevar por el tiempo para vivir siempre en el presente, en el cual se experimente el equilibrio dinámico. Podemos también definir las sadhanas como toda Leer másSADHANAS: El equilibrio a través de las acciones cotidianas.[…]

Yoga para el cáncer

“Los pacientes con cáncer pueden encontrar en las milenarias enseñanzas del yoga una gran ayuda para mejorar su calidad de vida y enfrentarse a la enfermedad”. Conoce las asanas restaurativas más recomendables para fortalecer el sistema inmunológico y la autoestima, aportar bienestar y calmar la fatiga. Artículo Yoga para el cáncer en YogaFit, por Angélica Leer másYoga para el cáncer[…]