Yoga para la Mujer con Angélica Solana

Este curso te ayudará a aprender  la base principal  de los Fundamentos del Yoga para la Mujer y su práctica.  Podrás integrarlo en tu rutina diaria, como estilo de vida, de forma sistemática.

Disfrutarás de las bondades del yoga,  logrando sentirte en un estado de mayor armonía y bienestar.

Practica a tu ritmo,  de forma consciente para sentir la sinergia y el equilibrio de tu estado físico, mental y energético.

Los conceptos que te presento en el curso, se trasladaran directamente a nuestras sesiones prácticas.

Contenido del curso: 

  • 10 sesiones de yoga presencial u online en directo de 60 min, a programar en el tiempo de tres meses.
  • 10 Lecciones de Yoga para la Mujer. 1o Lecciones esenciales de yoga explicadas de forma sencilla y práctica, que podrás leer, comprender y consultar a tu ritmo.
  • Guía Yoga para la Mujer . Tu curso “Yoga para la Mujer” editado (descarga permanente).

Por qué hacer este curso

  • Atención al progreso y desarrollo individual vía email.
  • Disponibilidad y flexibilidad de horarios para la practica.
  • Desarrollo de una practica individual personalizada.
  • En la comodidad de tu casa u oficina.
  • Enfoque a tus necesidades y deseos.
  • Herramientas y estrategias psicoemocionales especificas (para aliviar por ejemplo ansiedad, estrés, depresión).
  • Empoderamiento a través de la autoconciencia para crecer y sanar.
  • Aumento de eficiencia para objetivos concretos, ejecución técnica de las posturas y relajación consciente. Dejarse ser.
  • Aclara, establece y mantiene objetivos personales.
  • Aprender una secuencia personalizada para realizar como practica personal.
  • Optimización ahorro de dinero y tiempo.
“Siembra una acción y cosecharás un hábito. Cultiva un hábito y obtendrás un carácter. Cultiva un carácter y cosecharás tu propio destino”. Swami Sivananda

Información: angelica@balancecoach.es