Comunicado Alumnos

Protocolo y Consejos Para volver a practicar con seguridad, os presentamos las medidas que tendremos en el centro. El protocolo de seguridad debe ser seguido por todo el equipo del centro y los alumnos. A continuación os explicamos las medidas de seguridad.

0tras Clases

Yoga Flow

Yoga Flow o Vinyasa, es una secuencia de posturas sostenidas por el cuerpo conectadas a través de la respiración rítmica, por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo de manera fluida. Meditación en movimiento. Para todos los niveles, practica a tu ritmo.

Yoga Prenatal

El yoga te enseña cómo cultivar tu energía mental y física. Durante el embarazo ayuda a reducir las sintomatologias posibles del mismo. Relaja y equilibra del estrés, aumentando tu bienestar y el del bebe. Clases de grupos reducidos y particulares.

Entre. Holístico

Entrenamiento integral que incluye mejora de la fuerza, resistencia cardiovascular, postura, estabilidad, flexibilidad y agilidad. Una concepción holística, global de nuestro estilo de vida. Entrenamientos y reprogramación, personalizado.

Gravity Pilates

Sistema que utiliza la gravedad, siendo el peso de tu cuerpo el que proporciona la resistencia suficiente para un trabajo adecuado. Gracias a sus componentes: un deslizador móvil y un sistema de inclinación y poleas. Entrenamiento personalizado. Recuperación de lesiones.

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