Taller de Yoga Aéreo con Eva G. Carvajal

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Tras unos meses en tierra, descansando durante el periodo estival, volvemos a abrir las alas y nos subimos a los columpios.
Desde Samsara Yoga Wellness, volvemos con nuestros talleres de #yogaaéreo del fin de semana, una bonita manera de dar #ligereza al fin de semana.

Para algunos será vuestra primera vez, desde la tierra, poco a poco, aprendiendo a sentir la “no gravedad”. Aprenderemos a #controlar nuestro cuerpo desde el centro, tratando de #estabilizar las asanas aprendidas en el mat para su transformación en #movimiento#equilibrio y “meditación en acción” en el aire. A medida que avancemos en la práctica surgirán dificultades que iremos venciendo y encontrareis este medio como una oportunidad sana de ir venciendo algunos miedos.

Para otros, será retomar una práctica #divertida, que nos aporta #libertad y #desconexión de nuestro día a día, que requiere #esfuerzo, resistencia y control. Volveremos a invertirnos y a probar nuevas variaciones, así como preparar nuestra columna para profundas #extensiones abrazados en la hamaca. Practicaremos también formas intermedias de #asanas y ejercicios preparatorios que nos dirijan a establecer las bases de los equilibrios de brazos. Y cómo no! A través de la música, la #respiración y el movimiento coordinado, exploraremos el #flow de nuevas #vinyasas.

Día: Sábado, 20 de octubre
Sesiones:
10:15-11:45 (iniciación)
12:00-13:30 (intermedio)
Precio: 20 euros (10% alumnos de Samsara).
Traed ropa cómoda y preferiblemente, camiseta de manga corta.
Inscripción y reservas:
Telf: 91 755 82 38 – 620 050 098

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