Curso Sadhana Yoga. Yoga Integral para todos.

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Curso Sadhana Yoga. Yoga Integral para todos.
Aprende y mejora tu práctica. Principiantes bienvenidos.

Bonificación especial de 50 euros realizando la reserva inscripción antes del 27 de Julio.

CONTENIDO  DEL CURSO:

50 horas lectivas presenciales específicas de Yoga  + Convalidación FEDA.

Sadhana Yoga, es la disciplina de la voluntad, es la que enseña al cuerpo y a la mente nuevas formas de estar, limpiando hasta el inconsciente y así despertar. Es una actividad personal energética y equilibradora que activa el prana, activando la conciencia emotiva del corazón y la mente sensitiva.

En esencia, proponemos un curso práctico para acercarnos a la experiencia del conocimiento y desarrollo interior.

Trabajaremos profundamente el yoga físico (asana) dando énfasis al alineamiento corporal y la respiración (pranayama). Practicaremos diferentes técnicas de meditación. Cada participante aprenderá a cuidar de sus limitaciones físicas y a seguir avanzando en su práctica para disfrutar de su máximo potencial.

Contenidos del curso:

  • Filosofía del Yoga para la consciencia del ser.
  • Asana (postura).
  • Pranayama (gestión de la energía vital a través de la respiración).
  • Bhandas y Mudras.
  • Surya Namaskar. Saludo al Sol. Vinyasa Yoga.
  • Yoga dinámico vs inmovilidad.
  • Ying Yoga. Cinco elementos. Digitopresión aplicados al Yin Yoga.
  • Centro energéticos. Chakras.
  • Meditación. Tipos de meditación y técnica.
  • La enseñanza en yoga y recursos pedagógicos.
  • Técnicas de depuración.
  • Ayurveda y doshas.
  • Aprendizaje y desarrollo de nuestro propio sadhana para la práctica de yoga.

El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación práctica y formación personal. 100% vivencial.

OPCIÓN- A

40 horas lectivas presenciales + 10 horas clases prácticas según calendario Samsara Yoga + Convalidación FEDA (Federación Española de Actividades Dirigidas).

Incluye:

  • Manual de Yoga.
  • Esterilla de Yoga.
  • Certificado de asistencia y aprovechamiento de Samsara Yoga Wellness (Centro reconocido por la European Yoga Alliance).
  • Carnet de afiliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes y lesiones deportivas con responsabilidad civil).
  • Obsequio FEDA (Cuaderno, Bolígrafo y Bolsita FEDA).
  • Formación online Fundamentos Biológicos y Mecanismos de la motricidad humana.
  • Certificado FEDA impreso y online con competencias como a exigir la ley cara a las acreditaciones profesionales.

OPCIÓN- B

Alumnos con convalidación FEDA realizada (Tafads, Inef, Cafyd,  Magisterio E.F, Fisios, Osteopatas, Quiromasajistas.

40 horas lectivas presenciales + 10 horas clases prácticas según calendario Samsara Yoga Wellness.

Incluye:

  • Manual de Yoga.
  • Esterilla de Yoga.
  • Certificado de asistencia y aprovechamiento de Samsara Yoga Wellness (Centro reconocido por la European Yoga Alliance).
  • Certificado FEDA impreso y online con competencias como a exigir la ley cara a las acreditaciones profesionales.

Información e inscripciones:
hola@samsarayogawellness.com
Tel. 91 755 82 38 / 620 050 098
www.samsarayogawellness.com

 

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